老一輩人說(shuō)坐月子時(shí)不應(yīng)該吃青菜，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為青菜是寒食。女性在坐月子期間身體相對(duì)脆弱，所以在坐月子期間需要多吃暖性食物，不能吃綠色蔬菜。因此，老一輩人會(huì)直接拒絕給被囚禁的人青菜。下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！
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坐月子婆婆對(duì)你不好的表現(xiàn)？
生過(guò)孩子的人應(yīng)該知道，女性在坐月子期間更容易脾氣暴躁，這在一定程度上是由內(nèi)分泌紊亂引起的。婦女在坐月子期間需要照顧。如果婆婆在這個(gè)時(shí)候沒(méi)有好好照顧好兒媳，她的表現(xiàn)可能是淡然的或者是被忽視的，她的注意力集中在兒子和孫子身上。忽視你的兒媳是很糟糕的。
很多婆媳關(guān)系在坐月子期間都是緊張的，因?yàn)槠畔标P(guān)系并不是很親密，畢竟沒(méi)有真正的血緣關(guān)系，再加上兒媳在坐月子期間的脾氣，很容易和婆婆吵架，這時(shí)作為婆婆就應(yīng)該理解兒媳，盡量包容她。
結(jié)婚后，兒媳基本上是處于一種鞠躬和與婆婆相處的狀態(tài)，畢竟婆婆是長(zhǎng)輩，又叫她媽?zhuān)m然是“母女”關(guān)系但并沒(méi)有真正的恩寵，這也可能導(dǎo)致很多婆婆關(guān)系分裂的真正原因，但作為婆婆，我們更應(yīng)該重視兒媳。不是只有靠媳婦一個(gè)人的努力才能使家庭幸福。
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為什么坐月子不能吃青菜
一般來(lái)說(shuō)，沒(méi)有這樣的說(shuō)法，月子期間不但可以吃青菜，而且對(duì)產(chǎn)婦身體有利。坐月子期間適量吃蔬菜，既能補(bǔ)充身體所需的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，又能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而緩解當(dāng)月運(yùn)動(dòng)量過(guò)少引起的便秘。
在坐月子期間，可以根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況、飲食習(xí)慣、哺乳期的需要，適當(dāng)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、脂肪等碳水化合物的食物，如雞蛋、牛奶、魚(yú)、雞、豆腐、面條等。還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，既有利于補(bǔ)充維生素和微量元素，又有利于產(chǎn)婦乳汁的分泌，有利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。但在營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的同時(shí)，要注意少吃多餐，每餐不要吃太多，吃豐富的食物類(lèi)型，保證產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)的平衡。
同時(shí)，我們也應(yīng)該在這個(gè)月里做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。我們可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，但不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，這樣有利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)和身心的愉悅，也有助于避免下肢血栓和便秘的發(fā)生。
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坐月子一點(diǎn)自然風(fēng)都不能吹嗎
女人生完孩子后，中國(guó)人有坐月子的習(xí)俗。坐月子期間，有些地方規(guī)定不準(zhǔn)吹風(fēng)，不準(zhǔn)碰冷水，以免引起所謂的月子病。過(guò)去之所以有這樣的規(guī)定，是因?yàn)橐郧叭粘Ｉ钪械臓I(yíng)養(yǎng)和衛(wèi)生條件比較差。在現(xiàn)代生活條件下，無(wú)論是醫(yī)療條件、衛(wèi)生條件還是營(yíng)養(yǎng)條件都得到了很大的改善，在這種情況下，已經(jīng)不需要像過(guò)去那樣坐月子了。雖然坐月子也是可以的，但你只需要適當(dāng)注意自己的生活習(xí)慣。
當(dāng)然，坐月子時(shí)也可以吹自然風(fēng)。吹自然風(fēng)，讓媽媽的身體更舒服，可以很大程度上避免媽媽的感染或媽媽的發(fā)熱，但有利于女方身體的恢復(fù)，并且并不會(huì)引起所謂的月子病。因此，坐月子期間可以正常的生活、吹自然風(fēng)。
